Yoga in der Schule - ein Buch von Elke Kragh

In unseren Schulen gibt es eine Menge Lärm und Unruhe und viel erzwungene Ruhe, aber wenig echte Bewegung und von innen kommende Stille. Die Möglichkeiten für Bewegung und Kontakte sind gering. Wie können wir Bewegung und Stille in unsere Schulen bringen? Diese Frage beantwortet das vorliegende Übungsprogramm "Yoga in der Schule". Warum gerade Yoga? Der Yoga-Weg verbindet die beiden Aspekte Bewegung und Stille, denn er umfaßt Möglichkeiten des inneren und äußeren Bewegtseins und den Zustand der Ruhe. Die Übungseinheiten zeigen konkrete Einsatzmöglichkeiten von Yoga, Meditation, Atem- und Entspannungsübungen. Die Themen der Übungseinheiten sind an jede Altersgruppe und Schulart anpassbar. Genaue Beschreibungen der Yoga-Stellungen und entsprechende Illustrationen von Tilman Michalski ermöglichen es Yoga-Neulingen und Geübten mit diesem Buch zu arbeiten.

Über die Autorin

Elke Kragh, Jahrgang 1943. Studium für das Lehramt an Grund- und Hauptschulen, an Gehörlosen-, Schwerhörigen- und Sprachheilschulen. Arbeitet als Lehrerin an einer Hauptschule zur individuellen Sprachförderung in München.

Eigene Rückenschmerzen führten sie zur Beschäftigung mit Yoga. Yoga-Praxis seit 1981. Ausbildung zur Pädagogin für psychosomatische Gesundheitsbildung (mit Schwerpunkt Yoga) bei Prof. Dr. Rocque Lobo, München. Seit 1987 Tätigkeit als Yoga-Lehrerin. Einsatz von Yoga-Übungen in der Schule und Kurse für Erwachsene. Yoga-Seminare in der Lehrerfortbildung. Aufbaustudium Gesundheitspädagogik bei Rocque Lobo. Yoga-Praxis am Iyengar-Yoga-Institut in Indien.